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Fitness mit Baby

Dernbach. 

Gleich zwei Veranstaltungen für junge Mütter bietet das Dernbacher Krankenhaus im März an. Am Samstag, 21. März, beginnt ein Beikost-Kurs. Zwischen 15 Uhr und 17 Uhr hat die ganze Familie Gelegenheit, unter Anleitung der Hebammen selbst Babybrei aus frischen Lebensmitteln herzustellen. Der zweite Kurs läuft unter dem Titel „Mama fit mit Baby im März“. Speziell für Mütter mit Babys bieten die Hebammen einen Aufbaukurs an, der am Donnerstag, 26. März, startet. Hier lernen die Mütter verschiedene Übungen, die vor allem Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Rücken stärken. Das Baby verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Der Kurs besteht aus sieben Kurseinheiten zu je 75 Minuten in der Zeit von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldungen: Telefon:  (0 26 02) 1 06 21 72 oder (01 60) 7 41 58 06.

(kdh)
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